La libération et la transformation passent également par le corps.
La danse libre permet d'entrer en contact avec les tensions physiques, mentales, émotionnelles, les accueillir, les mettre en mouvement et les transformer.
Danser c'est donc libérer mais c'est également réveiller, activer l'énergie vitale en nous. La danse libre ne demande aucune base de danse, aucun savoir-faire. C'est justement permettre de lâcher prise, s'autoriser à sortir du esthétiquement beau, du juste, correct. C'est laisser le mouvement venir intuitivement et oser l'expérimenter.
Je propose des espaces de danse libre régulièrement à Charrat. Certains sont sur le thème des éléments avec une playlist permettant un voyage à travers les différents éléments (terre-eau-feu-air-éther) afin de contacter les émotions, qualités, apprentissages en lien avec chacun des éléments.
D'autres espaces de danse libre sont avec une playlist afro-latine et réservés aux femmes afin de pouvoir se reconnecter à son corps, à son sacré, à sa féminité, à sa sensualité, explorer sa confiance en soi, la place qu'on ose prendre dans un groupe de femmes, etc.
À voir sous la rubrique "événements".